Prendi queste abitudini di vita per proteggere il tuo cuore

Prendi queste abitudini di vita per proteggere il tuo cuore
Prendi queste abitudini di vita per proteggere il tuo cuore

Prof. dal dipartimento di cardiologia dell'ospedale Memorial Şişli. Dott. Sabri Demircan ha fornito informazioni sulle malattie cardiache e sulla protezione della salute del cuore. Le lamentele più comuni delle persone con diagnosi di malattie cardiache sono; Ci sono mancanza di respiro, dolore toracico, palpitazioni e svenimento. Dott. Sabri Demircan ha detto: “Ma non tutti i dolori al petto, mancanza di respiro o palpitazioni significano malattie cardiache. Quando i pazienti si rivolgono al medico con questi reclami, vengono appresi la storia della malattia del paziente e il profilo di rischio generale. Dopo un esame dettagliato, si determina se questi disturbi sono il risultato di una malattia cardiaca. disse.

Le palpitazioni cardiache possono essere causate dal livello ormonale del corpo e dalle attività fisiche. Le palpitazioni dopo una leggera attività fisica nelle persone poco attive possono essere dovute a malattie cardiache; Dicendo che può verificarsi anche per mancanza di forma fisica a seguito di inattività, il prof. Dott. Sabri Demircan ha detto: "Nelle persone che si svegliano con palpitazioni di notte, hanno palpitazioni sotto forma di attacchi a riposo, ma hanno anche lamentele di blackout, dolore toracico e svenimento, queste palpitazioni possono essere un segno di una grave malattia o ritmo cardiaco disturbo. Il dolore toracico, che compare dopo i 40 anni negli uomini e dopo i 55 nelle donne e nel periodo post-menopausale, aumenta con lo sforzo fisico e scompare con il riposo, dovrebbe far pensare a malattie cardiache. Le persone che hanno il diabete e problemi familiari di colesterolo, che fumano molto, possono avere malattie cardiovascolari anche se sono giovani. Egli ha detto.

Affermando che lo scompenso cardiaco è tra le malattie cardiache più comuni, il Prof. Dott. Sabri Demircan, “L'insufficienza cardiaca è la diminuzione della capacità di pompaggio del sangue del cuore per vari motivi. Nelle fasi avanzate, l'insufficienza cardiaca può causare mancanza di respiro che ti sveglia mentre ti cambi i vestiti nelle attività quotidiane, fai il bagno o di notte. Tra le cause dell'insufficienza cardiaca; un problema congenito del muscolo cardiaco, una pressione sanguigna incontrollata a lungo termine o un disturbo del ritmo, un danno o una malattia del muscolo cardiaco dopo un infarto o malattie delle valvole cardiache. I pazienti con insufficienza cardiaca devono usare farmaci per tutta la vita. Oltre ai trattamenti farmacologici, i pazienti devono anche prendere alcune precauzioni”. Egli ha detto.

Affermando che è disponibile il trattamento del disturbo del ritmo nel cuore con farmaci, metodi di ablazione e un pacemaker, il Prof. Dott. Sabri Demircan, “mancanza di respiro; Può essere un sintomo di insufficienza cardiaca, sovrappeso, bassa condizione, disturbi del ritmo o malattia delle valvole cardiache. Un disturbo del ritmo cardiaco fa battere il cuore troppo lentamente, troppo velocemente o in modo irregolare. Se una persona ha una storia familiare di problemi genetici con morte prematura, insufficienza cardiaca o infarto, i disturbi del ritmo possono essere precursori di un arresto cardiaco improvviso.

Aumenti intermittenti e istantanei della pressione sanguigna o aumenti incontrollati della pressione sanguigna a lungo termine riducono la qualità della vita della persona; Affermando che può causare problemi come insufficienza cardiaca, malattie cardiovascolari e ictus, il prof. Dott. Per questo motivo, Sabri Demircan ha sottolineato l'importanza del controllo della pressione arteriosa, soprattutto nei pazienti cardiopatici.

Affermando che le persone con una storia familiare di malattie cardiovascolari dovrebbero essere più attente, il Prof. Dott. Sabri Demircan ha elencato i suoi suggerimenti come segue:

“Conoscere i fattori di rischio è importante per proteggersi dalle malattie cardiache. L'età, il sesso e la storia familiare sono fattori di rischio che non possono essere modificati. I fattori di rischio modificabili includono; malattie come il fumo, lo stress, il sovrappeso, la vita sedentaria e l'ipertensione. Il fumo dovrebbe essere evitato poiché il fumo aumenta il rischio di sviluppare malattie cardiache. Avere una vita attiva, l'esercizio è molto importante. L'esercizio fisico per 5-30 minuti 40 giorni alla settimana non solo riduce il rischio di sviluppare malattie cardiache, ma riduce anche la progressione della malattia nelle persone con malattie cardiache e fornisce effetti benefici in conformità con il trattamento. Mantenere il numero medio di passi giornalieri intorno ai 7000 con contapassi influisce positivamente sulla salute del cuore. Il controllo del peso deve essere garantito. Soprattutto le persone con il grasso della pancia sono a rischio di malattie cardiache. Dovrebbero essere adottate abitudini alimentari in stile mediterraneo, dove si consumano verdure fresche, frutta, carne bianca, pesce e grassi sani. La dieta in stile mediterraneo riduce il rischio di molte malattie, comprese le malattie cardiache. Stare lontano dallo stress e un sonno adeguato e regolare proteggono anche la salute cardiovascolare.

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