Alcune cose che facciamo quasi ogni giorno, consapevolmente o inconsapevolmente, possono danneggiare la nostra pelle. Alcuni errori commessi durante i mesi autunnali possono avere effetti negativi sulla pelle. Il medico estetico Dr.Cenk Gül ha fornito informazioni sull'argomento.
Non usare la protezione solare
I raggi UVA emessi dal sole (raggi che causano le rughe) si riflettono in modo altrettanto forte durante tutto l'anno.La pelle esposta ai raggi UVa e UVB emessi invecchia, si formano macchie, si formano le rughe.Questi raggi nocivi possono persino causare il cancro della pelle. tipo dovrebbe essere usato in estate e in inverno.
Consumo di acqua insufficiente
Un adeguato consumo di acqua è necessario per una pelle radiosa e luminosa.È utile consumare molta acqua per mantenere il contenuto di umidità della pelle. Perché una quantità insufficiente di consumo di acqua sconvolge la struttura della pelle e porta alla secchezza della pelle.Inoltre, poiché l'acqua assicura l'eliminazione delle tossine dal corpo, aiuta a prevenire le rughe della pelle, l'opacità e la secchezza della pelle.
Una cattiva alimentazione è dannosa anche per la pelle
Una dieta sana e regolare è importante anche per la salute della pelle.La pelle, che è il nostro organo più grande, invecchia rapidamente a causa di malsane e malnutrizione.Errori nella nutrizione, come non assumere le vitamine necessarie per la pelle, alimentazione a senso unico, consumo eccessivo di cibi salati e zuccherati, influiscono negativamente sulla pelle È benefico consumare cibi come frutta e verdura fresca, cibi fibrosi, molta vitamina C, uova, nocciole per una pelle luminosa e giovane.
Fai attenzione all'orario della doccia
Anche se è piacevole fare una doccia con acqua calda per lungo tempo, l'elevata temperatura durante la doccia può causare secchezza della pelle, soprattutto nella stagione autunnale. Per questo motivo è opportuno preferire l'acqua calda quando si fa la doccia e bisogna fare attenzione a non rimanere troppo a lungo sotto la doccia.
Pulirsi il viso con salviettine umidificate
Le salviette umidificate, soprattutto quelle usate per pulire le mani, non devono essere usate per pulire il viso. Poiché queste salviette umidificate contengono alcol, possono irritare e seccare la pelle.