Specialista in Neurochirurgia Op.Dr. Kerem Bıkmaz ha fornito informazioni sull'argomento. L'omega 3 è un acido grasso molto importante che svolge un ruolo nelle trasmissioni cerebrali e neurali. Pertanto, la sua carenza provoca un ritardo nello sviluppo dell'intelligenza o nella capacità di comprendere.
È essenziale sottolineare il ruolo degli Omega 3 per la salute del bambino e lo sviluppo del cervello! Il 20 percento del grasso nel cervello è costituito da Omega-3 chiamati DHA. Il pesce del mare freddo è ricco di omega-3 e DHA. Pertanto, è necessario assumere omega 3 e il modo più indicato è consumare pesce di mare freddo, ovvero salmone, sgombro e tonno. L'omega-3 è un acido grasso molto importante nel sistema nervoso del cervello. Pertanto, la sua carenza provoca un ritardo nello sviluppo dell'intelligenza o nella capacità di comprendere.
Aumentare l'assunzione di omega 3, specialmente nelle fasce di età in cui lo sviluppo dell'intelligenza è rapido, mostra un forte aumento del livello di intelligenza e capacità di comprensione del bambino.
"DHA PER LO SVILUPPO DEL CERVELLO, CONDIZIONI DI OMEGA 3 PER IL DHA"
Sappiamo che gli acidi grassi omega-3, in particolare il DHA, contribuiscono allo sviluppo del cervello, dei nervi e della retina nei bambini.
Ci sono studi in letteratura che dimostrano che i bambini che assumono integratori di omega 3 o mangiano ricchi di omega 3 hanno un successo scolastico più elevato.
Una dieta ricca di EPA e DHA dovrebbe avere importanza per il sano sviluppo e la crescita del bambino. Gli oli di pesce ottenuti da pesci che vivono in mari profondi e freddi sono ricchi di EPA e DHA.
L'acido grasso omega-3 DHA presente nell'olio di pesce aiuta il normale sviluppo del cervello e lo sviluppo dell'occhio e del sistema nervoso nei bambini di età compresa tra 4 e 13 anni.
Per questo motivo è fondamentale per lo sviluppo cerebrale aumentare l'assunzione di acidi grassi omega 3 in tutti gli individui e prevenirne le carenze consumando pesce ricco di nocciolo e yha, soprattutto nei bambini in età evolutiva.