Questi errori sono il nemico dei denti

Il dentista Murat İnce, direttore della Dentince Oral and Dental Health Clinic, che ha affermato che è importante che tutti sorridano con sicurezza e con denti bianchi simili a perle, ha affermato che non importa quanto bene i denti vengano curati quotidianamente, alcuni errori commessi inavvertitamente sulla salute orale e dentale sono dannosi per la salute orale e dentale afferma che può avere conseguenze irreparabili.

Il dentista Murat İnce elenca gli errori commessi nella salute orale e dentale come segue;

Apertura del tappo della bottiglia o della confezione con i denti

Usare i denti per aprire tappi di bottiglia o imballaggi è un'abitudine dannosa per i denti. Questa abitudine può causare l'usura, la rottura o addirittura la rottura dei denti.

Usare lo spazzolino da denti per molto tempo

Gli spazzolini durano al massimo 3 mesi. Per quanto riguarda la salute di denti e gengive, sarebbe corretto sostituire gli spazzolini ogni tre mesi. Alla fine dei 3 mesi inizieranno delle deformazioni visibili sullo spazzolino. L'apertura delle setole del pennello ai lati può essere considerata un'indicazione che il pennello ha completato la sua vita. A causa dell'usura dello spazzolino, i denti non possono essere puliti correttamente e in modo sano. Anche batteri e residui di cibo possono accumularsi sulla spazzola a causa del lungo utilizzo. Pertanto, si consiglia di sostituire le spazzole ogni 3 mesi.

Consumare cibi e bevande acidi

Cibi e bevande acidi possono causare disturbi allo stomaco, oltre a causare molti disturbi alla salute dentale. Cibi e bevande acidi possono danneggiare i denti a qualsiasi età, ma causano danni significativi ai denti, soprattutto durante l'adolescenza. Più una bevanda o un cibo è acido, più debole sarà lo smalto. Dopo aver consumato bevande e cibi acidi, l'acido in bocca dovrebbe essere neutralizzato il più rapidamente possibile. La bocca può essere risciacquata con molta acqua o masticando gomma senza zucchero, la secrezione salivare può essere aumentata e l'acido in bocca può essere neutralizzato.

Non usare il filo interdentale

Lavarsi i denti regolarmente non è sufficiente per la salute orale e dentale. Poiché le interfacce dei denti non possono essere pulite con lo spazzolamento e causano la formazione di minuscole carie dell'interfaccia, queste carie progrediscono e aprono la strada alla formazione di carie più grandi nella bocca. I residui di cibo tra i denti devono essere rimossi con il filo interdentale dopo la spazzolatura. Pertanto, si otterrà un'efficace pulizia orale.

Mangiare malsano

La nostra dieta è direttamente correlata alla nostra salute orale e dentale. Piccoli aggiustamenti che faremo nelle nostre abitudini alimentari possono proteggerci dai danni che possono verificarsi per la nostra salute orale e dentale. Gli alimenti che contengono carboidrati contengono zuccheri semplici come glucosio e fruttosio. Gli zuccheri dei carboidrati causano una rapida formazione di acido in bocca e causano la dissoluzione dei minerali nel dente e danni al dente. Più a lungo il cibo rimane sul dente, maggiore sarà il tasso di danno. Bisogna fare attenzione a non consumare cibi zuccherati e appiccicosi e lavarsi i denti dopo il consumo.