La pelle è maggiormente danneggiata quando fa freddo.Se non si presta attenzione quando fa freddo, la pelle diventa secca, opaca e ha un aspetto opaco.È anche importante prestare attenzione ad alcuni punti della pelle.Plastica, Ricostruttiva e lo specialista in chirurgia estetica Op.Dr.Celal Alioğlu sull'argomento ha fornito informazioni importanti.
Non farti mancare frutta, verdura e pesce dalla tua tavola
Alimenti come uova, pomodori, carote, spinaci, nocciole, mirtilli, avocado, noci, broccoli, piselli, fagioli sono benefici per la salute e la bellezza della pelle.Inoltre, il pesce con acidi grassi omega 3 (come salmone, sgombro, ecc. ) …) il consumo è importante per la pelle, perché supporta la produzione di collagene, che fornisce flessibilità alla pelle, aiuta a ridurre le rughe e protegge dagli effetti dannosi del sole.
Prestare attenzione al consumo di acqua
"L'acqua", che ha un posto importante in una vita sana, è necessaria per mantenere l'umidità della pelle.La disidratazione influisce negativamente sulla struttura della pelle.Grazie al consumo di acqua, la pelle si libera delle tossine.
Creme idratanti contro la secchezza delle labbra
Le labbra sono le zone più soggette a secchezza perché non hanno proprietà di produzione di olio.Bisogna evitare di bagnare le labbra secche e applicare creme idratanti sulle labbra.
Usa la protezione solare
I raggi UVA emessi dal sole si riflettono fortemente alla stessa velocità durante tutto l'anno.Se la pelle è esposta ai raggi UVB e UVA, possono causare rughe, macchie senili e persino cancro della pelle nel peggiore dei casi.Pertanto, dovresti usare la protezione solare crema adatta al proprio tipo di pelle durante i mesi invernali.
Attenzione alla temperatura ambiente!
L'umidità in casa dovrebbe essere mantenuta intorno al 30-50%.La temperatura attuale della stanza dovrebbe essere compresa tra 20-26 gradi.È possibile utilizzare dispositivi che umidificano l'aria in casa per un ambiente umido.
Smetti di dormire faccia
Abbi cura di dormire sulla schiena invece di dormire sulla faccia, perché dormire sulla schiena è uno dei fattori che causano le rughe.
Selezione di sapone
Prima di tutto è importante conoscere il proprio tipo di pelle: bisogna lavarsi il viso con un sapone naturale adatto al proprio tipo di pelle. Anche l'acqua ben riposata e declorata è come un tonico.Puoi usare il latte di mandorle amare e l'olio di mandorle come idratante.
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