Dal Dipartimento di Ostetricia e Ginecologia del Memorial Şişli Hospital, op. Dott. Hazel Cagin Kuzey ha dato suggerimenti per le donne incinte nei mesi estivi.
Dipartimento di Ostetricia e Ginecologia, Dott. Kuzey ha detto: “Il processo di gravidanza contiene molte eccitazioni diverse. Da un lato, mentre i preparativi per il bambino continuano rapidamente, i mesi estivi possono essere molto diversi per le future mamme rispetto al periodo pre-gravidanza. Cambiare gli ormoni durante la gravidanza può avere effetti diversi sulle future mamme. Ad esempio, la falsa menopausa può essere vista spesso nelle future mamme. Durante la gravidanza, le donne possono sentire di più il calore. Un secondo punto è che il consumo di liquidi aumenta durante la gravidanza; Se la gravidanza coincide con il periodo estivo, il fabbisogno di liquidi può aumentare ancora di più. A causa degli ormoni e della sensazione di calore maggiore, le future mamme possono sudare di più e le perdite di liquidi sono comuni. Pertanto, le donne in gravidanza dovrebbero aumentare il loro consumo di liquidi.
In estate, potrebbero esserci anche dei cambiamenti nella pelle dovuti ai raggi solari dovuti agli ormoni della gravidanza. Se la protezione solare non viene utilizzata durante questo periodo, queste macchie potrebbero essere permanenti. Pertanto, le donne in gravidanza devono utilizzare prodotti protettivi. Inoltre, un altro pericolo nella stagione estiva è legato all'ampia varietà di frutti. Poiché i frutti ad alto indice glicemico aumentano il rischio di diabete gestazionale, soprattutto in estate, le donne in gravidanza non dovrebbero consumare questi frutti in grandi quantità. I frutti con un alto contenuto di zucchero possono anche causare un aumento di peso eccessivo nel bambino o irregolarità nella glicemia del bambino.
Le donne in gravidanza che non sono a rischio di aborto spontaneo o parto prematuro, che non hanno infezioni del tratto urinario o infezioni vaginali possono nuotare in piscina o in mare. Tuttavia, l'igiene della piscina e del mare è diversa. Le donne incinte dovrebbero entrare nella piscina, che sanno essere molto ben pulita. Dopo essere uscito dalla piscina e dal mare, non dovresti rimanere in costume da bagno bagnato. Stare in piedi in costume da bagno bagnato può causare infezioni. Durante la gravidanza, le donne sono più inclini alle infezioni, è importante prestare attenzione all'igiene e ai costumi da bagno bagnati in piscina o in mare, poiché queste infezioni possono progredire ai reni e causare un parto prematuro. Inoltre, i crampi sono più comuni durante la gravidanza. Per questo motivo, si raccomanda che le donne in gravidanza non siano sole durante il nuoto. "
Affermando che il rischio di coaguli può aumentare durante i lunghi viaggi, il Dr. Kuzey ha detto: “Se non ci sono rischi nella gravidanza della futura mamma, è possibile viaggiare, ma se viaggi in auto, dovresti fare una pausa ogni 2 ore. Perché il rischio di coagulazione è alto durante questo periodo a causa degli ormoni della gravidanza. 10-15 minuti di camminata durante le pause riducono questo rischio. Il consumo di liquidi dovrebbe essere aumentato durante il viaggio; Se deve essere effettuato un lungo volo, dovresti camminare nel corridoio dell'aereo usando calze a compressione.
Anche l'ordine di mangiare e bere è molto importante in vacanza. Viene spesso consumato a buffet aperti, soprattutto all'aperto. Le donne incinte dovrebbero stare lontane da carni crude, cibi deperibili contenenti panna, cibi in scatola, verdure e verdure che non sono note per essere ben lavate. Tali alimenti possono aumentare il rischio di infezione e mettere in pericolo la salute della futura mamma. " Egli ha detto.
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