Che cos'è il reflusso, quali sono i sintomi del reflusso? Precauzioni contro il reflusso

Anadolu Medical Center Specialista in Gastroenterologia Prof. Dott. Melih Özel ha affermato: "I prodotti del tabacco, un'alimentazione eccessiva e ricca di grassi, che non fa nulla per controllare il peso aumenta il rischio di sviluppare la malattia da reflusso gastroesofageo".

Secondo studi scientifici, circa il 7% delle persone sperimenta ogni giorno una sensazione di bruciore nell'esofago. Il prof. Dott. Melih Özel ha affermato: "I prodotti del tabacco, un'alimentazione eccessiva e ricca di grassi, che non fa nulla per controllare il peso aumenta il rischio di sviluppare la malattia da reflusso gastroesofageo".

Affermando che il reflusso ha sintomi tipici come bruciore al petto, liquido gastrico amaro in bocca e dolore toracico, Anadolu Health Center Gastroenterology Specialist Prof. Dott. Melih Özel ha detto: "Quando a questi si aggiungono vari cambiamenti nell'esofago come stenosi, erosione e ulcere, viene fatta la diagnosi di 'malattia da reflusso gastroesofageo classica'".

Il fumo, l'inattività e la malnutrizione provocano reflusso

Sottolineando che non esiste una causa unica e comune nella formazione della malattia, lo Specialista in Gastroenterologia Prof. Dott. Melih Özel ha detto: “Le ragioni che influenzano il reflusso variano da persona a persona. Tuttavia, il fattore più importante nella formazione della malattia da reflusso gastroesofageo è il deterioramento delle funzioni della struttura anatomica relativamente complessa all'estremità inferiore dell'esofago, alla giunzione dell'esofago e dello stomaco. Le cause principali del reflusso sono l'età avanzata, insieme all'uso di più farmaci, l'obesità, l'ernia gastrica, il fumo, la malnutrizione e l'inattività, e alcuni problemi legati all'apparato digerente o di origine reumatologica ed endocrinologica.

Quelli con sintomi di reflusso dovrebbero evitare indumenti stretti

Sottolineando che esistono metodi di trattamento medico, endoscopico e chirurgico della malattia, tuttavia, i cambiamenti nello stile di vita costituiscono un aspetto molto importante del trattamento. Dott. Melih Özel ha affermato: "Se usi prodotti del tabacco, sei ricco di grassi e sovranutrito e se non fai nulla per controllare il tuo peso, aumenta il rischio di sviluppare una malattia da reflusso gastroesofageo. Una revisione sana e attenta delle tue abitudini o del tuo stile di vita influisce in modo significativo sulla frequenza, sulla gravità e sui risultati dei tuoi attacchi di reflusso. Sottolineando che evitando i vestiti attillati e scegliendo vestiti che non avvolgono il corpo, invece di indossare corsetti, cinture strette e vestiti attillati, il prof. Dott. Melih Özel ha suggerito: "Pertanto, se hai una diagnosi di malattia da reflusso o hai disturbi da reflusso, puoi iniziare con i tuoi vestiti prima di rivolgerti al tuo medico".

prof. Dott. Melih Özel ha formulato 13 raccomandazioni a pazienti con disturbi da reflusso o con diagnosi di malattia da reflusso gastroesofageo;

• Prenditi cura di una dieta sana. Mangia di meno, non saltare i pasti, non trascurare gli spuntini. Ricorda, le verdure possono causare gas, ma di solito non aumentano il reflusso.
• Riduci la quantità di grasso nella tua dieta.
• Zucchero e dolci possono renderti triste. Fai attenzione al cioccolato, alla menta e alla cannella.
• Le spezie sono importanti. Il cibo amaro è buono, ma può essere il tuo incubo.
• Osserva gli effetti di cibi e bevande su di te. Se ne hai qualcuno che sai ti ha toccato, è utile consumarlo con attenzione.
• Evita il succo di pomodoro, il succo di pompelmo, le bibite gassate e le bevande contenenti caffeina.
• Non esiste una cosa come "questo cibo o questa bevanda fa bene al reflusso". Tieni presente che non esiste alcuna opzione per cibi o bevande che ti farà cambiare o interrompere il trattamento.
• Farà più male che bene se smetti di mangiare o bere perché hai il reflusso.
• Tra i cosiddetti “cambiamenti di stile di vita”, prestare attenzione ai fattori che abbiamo citato; Controlla bene il tuo peso ed evita diete molto rigide.
• Ricorda, gli effetti degli alimenti sui sintomi da reflusso sono del tutto personali ed è utile non generalizzare. È molto conveniente annotare con quali alimenti si hanno problemi ed escluderli dalla propria dieta. D'altra parte, sarebbe più corretto decidere provando piccole quantità di alimenti di cui non si conosce l'effetto, piuttosto che lasciare l'elenco dall'inizio.
• Osserva e annota gli effetti aggiungendo e sottraendo uno per uno i componenti alimentari che usi nei piatti che prepari. Dopo un po', avrai un database che capirà che sei più a tuo agio se non usi quali ingredienti in quali pasti.
• Che tu stia cenando fuori, in vacanza, in viaggio o ovunque tu sia, mantieni il controllo della tua dieta.
• Non andare a letto subito dopo aver mangiato, rilassa la digestione con movimenti leggeri fino al momento del sonno.