Una delle maggiori minacce per i tuoi denti è digrignare. Sebbene i denti siano fatti per masticare e macinare il cibo, il digrignamento o il serramento inconscio dei denti possono danneggiare le superfici masticatorie nel tempo. Può causare microfessure nello smalto, rendere i denti più suscettibili alla carie e persino erodere le cuspidi sui molari.
Inoltre, il digrignamento dei denti può causare mal di testa, dolori muscolari e lesioni alla mascella. Nella maggior parte dei casi, le persone con bruxismo non si rendono conto di avere un problema fino a quando il dentista non nota segni di bruxismo sulle superfici dei denti durante l'esame.
Ecco un motivo in più per fare una visita dal dentista ogni sei mesi. I ricercatori affermano che lo stress o la rabbia possono causare il digrignamento dei denti. Uno studio del 2010 ha rilevato che le persone con bruxismo del sonno hanno maggiori probabilità di avere problemi sul lavoro, problemi quotidiani e problemi fisici rispetto alle persone che non digrignano i denti.
Il dentista Pertev Kökdemir ha consigliato ai pazienti con sintomi di digrignamento dei denti di trovare il modo di rilassarsi. Andare a fare una passeggiata e imparare a meditare può essere di grande aiuto. Raccomanda inoltre di evitare situazioni stressanti o frustranti, se possibile. Inoltre, il tuo dentista ha detto che creando una placca notturna, i tuoi denti possono ridurre il danno che hai fatto.
Sii il primo a commentare