Il segreto per una lunga vita e una pressione sanguigna normale

segreto per una pressione sanguigna normale di lunga vita
segreto per una pressione sanguigna normale di lunga vita

Specialista in Cardiologia Dott. Ebru Özenç ha fornito informazioni sull'argomento. L'ipertensione è un problema di salute molto popolare nella società, di cui si parla in assemblee amichevoli, e quasi tutti hanno poche parole da dire. Se facciamo un'intervista per strada e chiediamo cos'è l'ipertensione, il numero di persone che possono effettivamente descriverla non sarà molto. Certo, il fatto che la ricetta sia sconosciuta e uno degli argomenti più discussi rende l'evento interessante!

Ipertensione da spiegare nel modo più comprensibile; È un aumento della pressione esercitata dal sangue sulle pareti dei vasi in cui circola. L'ipertensione è una condizione che richiede un trattamento, deve essere accettata. È davvero importante riportare il valore della pressione sanguigna alla normalità nel corpo, a volte con approcci farmacologici ea volte non farmacologici. Uno degli errori più comuni è che se qualcuno con la pressione alta non ha disturbi come mal di testa o sangue dal naso, non accetta la diagnosi e non vuole affrontare il trattamento con un pensiero come "il mio corpo è abituato a questa pressione sanguigna valore". “La droga crea dipendenza. Sfortunatamente, con voci come "Non è possibile smettere una volta iniziato, l'elusione di medici e farmaci è in aumento. La verità della questione non può essere conosciuta senza andare dal medico. In quanto tale, l'ipertensione si trasforma spesso in un parassita che danneggia insidiosamente il corpo. Per rendere più comprensibile l'importanza dell'evento ai miei pazienti ipertesi che si rivolgono alla clinica, uso spesso la seguente espressione: "Più normale è il valore della tua pressione sanguigna, più a lungo e più sano vivrai". Sì, è vero, perché gli studi hanno dimostrato che le persone con pressione sanguigna inferiore a 130/80 mmHg hanno una sopravvivenza libera da eventi più elevata. (1) Se si chiede qual è il valore della pressione sanguigna ideale oggi, l'approccio è quello di diminuire gradualmente al di sotto del limite di 130/80 mmHg. Oggi il limite di ipertensione è stato fissato a questo valore negli USA, mentre nelle linee guida europee è di 140/90 mmHg, ed è probabile che venga aggiornato in futuro.

Anche il modo in cui dovrebbe essere misurata la pressione sanguigna è una situazione che richiede un'attenzione speciale. Se l'hai notato, ti è stata misurata la pressione sanguigna molte volte e la maggior parte delle volte vedrai che il dispositivo che chiamiamo statescope è bloccato sotto il bracciale attaccato al braccio dall'infermiera o dal dottore. Tuttavia, questa è una pratica sbagliata e comune. Stateskop deve essere posizionato liberamente circa 1 dito sotto il bracciale. Altrimenti, la pressione sanguigna potrebbe essere più alta. Le misurazioni devono essere effettuate dopo aver riposato per almeno 2 minuti, idealmente 5 minuti, in posizione seduta con il braccio appoggiato su un supporto a livello del cuore. Un altro punto da notare è che il fumo aumenta temporaneamente la pressione sanguigna e questo effetto dura per circa 30 minuti. Sebbene si consigli ai pazienti di smettere di fumare, le misurazioni della pressione sanguigna dei fumatori dovrebbero essere effettuate circa 30 minuti dopo. Normalmente può esserci una differenza fino a 10 mmHg tra i due bracci. Spesso, il valore della pressione sanguigna può essere più alto nel braccio destro che nel sinistro. Se c'è più differenza di questo valore; Mentre la malattia cardiovascolare congenita è spesso considerata principalmente nei giovani, le malattie vascolari occlusive possono essere considerate nei pazienti più anziani.

Sebbene l'ipertensione nei giovani possa essere dovuta a ragioni genetiche, la stenosi aortica congenita è una delle prime cause indagate. Questo restringimento può essere rilevato valutando l'ecografia cardiaca, che chiamiamo ecocardiografia. Un'altra causa comune è la malattia renale. Negli ultimi anni, la prevalenza dell'ipertensione è aumentata con l'aumento dell'obesità nei giovani. L'obesità e l'ipertensione, che si sviluppano a causa di malnutrizione o malattie ormonali, possono formare una catena che si sussegue. La gravidanza è una delle condizioni che possono sviluppare ipertensione nelle donne. Può verificarsi un miglioramento dopo il parto o può essere permanente per tutta la vita.

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