Attenzione alla salute del cuore in Hot!

Specialista in malattie cardiovascolari Dott. Dott. Muharrem Arslandag ha fornito informazioni sull'argomento. Nonostante l'aumento della tecnologia, le malattie cardiovascolari, che sono la causa di morte più importante oggi, si riscontrano in una persona su 2-3. Nonostante lo sviluppo di moderne tecniche mediche e farmaci, la facilità e le difficoltà portate dalla natura e dalla tecnologia aumentano il rischio di morte per malattie cardiache.

Il calore e l'umidità estremi, che riducono il comfort di vita anche delle persone sane, causano più danni ai malati di cuore. Se il liquido corporeo perso con l'aumento della sudorazione non può essere sostituito, la coagulazione del sangue diventa più facile e si sviluppano problemi ai reni. Di conseguenza, si può vedere la predisposizione allo sviluppo di infarto, disturbi del ritmo, insufficienza renale e disturbi degli elettroliti nel sangue. Il lavoro svolto dal cuore per pompare il sangue di cui ha bisogno per pompare aumenterà e il muscolo cardiaco sarà più stanco, il che può causare seri problemi, specialmente nei pazienti con insufficienza cardiaca. Inoltre, aumenti improvvisi della pressione sanguigna dovuti all'aumento della frequenza cardiaca possono causare crisi ipertensive e occlusione vascolare cerebrale. A causa del caldo che provoca questi problemi, i cardiopatici dovrebbero prestare la massima attenzione.

Le cose importanti da considerare per far fronte all'aumento delle temperature sono le seguenti:

• Non si dovrebbe uscire a mezzogiorno, quando i raggi del sole fanno più danni, soprattutto intorno alle 4-5 di sera, quando i raggi smettono di cadere perpendicolarmente al suolo.
• Prendere il sole al mattino e al pomeriggio
• Evitare il lavoro che richiede dolore e fatica, non poterlo fare sotto il sole se si deve lavorare
• Continuare le passeggiate prima che la luce del giorno si intensifichi al mattino e dopo il tramonto la sera
• Sebbene le esigenze del corpo varino da persona a persona, consumando almeno 8-10 bicchieri d'acqua
• Consumo di frutta, verdura, latticello e acqua minerale, soprattutto per rifornire l'organismo dei minerali persi con il terreno.
• Evitare abitudini dannose che aumentano la frequenza cardiaca e perdono acqua, come il fumo e l'alcol
• Perdere peso e raggiungere il peso ideale, se possibile
• In sintesi, i pazienti cardiovascolari sono a rischio a causa delle temperature estreme e dell'aumento dell'umidità. Il fluido perso dal corpo a causa del calore dovrebbe essere coperto consumando molta acqua e cibo liquido. Inoltre, è essenziale non essere fuori a mezzogiorno, quando il sole è più caldo, perché l'aumento della temperatura inviterà a gravi disturbi del ritmo e alla morte.