Hai molta fame? Problema intestinale, è iniziata la stitichezza? Vuoi perdere peso e sbarazzarti del grasso della pancia? Il tè allo zenzero con miele e latte è la soluzione a tutti questi problemi. Il Dr.Fevzi Özgönül ha fornito importanti informazioni sull'argomento.
Quando siamo stressati, le nostre ghiandole surrenali secernono un ormone chiamato cortisolo, che influisce negativamente sull'equilibrio energetico del nostro corpo. Infatti, a causa dell'eccessiva produzione di cortisolo, provoca una ritenzione idrica non necessaria (edema) nel corpo e un'eccessiva richiesta di acqua dopo che il nostro corpo ha utilizzato quest'acqua.
Quando beviamo il tè allo zenzero con miele e latte ogni mattina a colazione, grazie alla sostanza chiamata gingerolo nello zenzero, i movimenti intestinali vengono rafforzati e ci liberiamo del problema di stitichezza che sperimentiamo. Il tè allo zenzero con latte protegge il nostro corpo dalla depressione e dallo stress riducendo la produzione di cortisolo e regolando il rilascio di dopamina e ormoni serotoninergici.
Miele Latte Zenzero Tè
Cosa è richiesto?
Zenzero fresco 1-2 fettine sottili o ½ cucchiaino di zenzero macinato, 1 cucchiaino di miele, 1 bicchiere di acqua bollita o 1 caffettiera acqua calda
Com'è preparato ?
Se stai usando lo zenzero fresco, sbuccia la pelle dura come una patata e taglia 2 fette sottili. Se si tratta di zenzero in polvere, metti ½ cucchiaino di zenzero in polvere nella caffettiera da preparare e coprilo con un piattino in modo che il suo aroma non scompaia durante il bollore.Fai bollire per 10 minuti a fuoco basso, poi spegni il fuoco e attendere 5 minuti.
Riempi 1/3 della tazza con questo tè preparato filtrandolo, mescola 1 cucchiaino di miele e alla fine riempilo di latte.
Coloro che non amano il sapore del latte possono metterci del succo di limone al posto del latte, ma la presenza del latte ti impedisce di avere fame e fa lavorare il tuo sistema digestivo più comodamente.
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