Un sonno sano e regolare svolge un ruolo efficace nella perdita di peso. Problemi come l'apnea notturna possono rallentare il metabolismo e causare aumento di peso. Specialista in protesi maxillo-facciale che lavora sul trattamento del russamento. Tuğrul Saygı ha detto: “La ricerca mostra che dormire meno di 6 ore provoca un aumento di peso e aumenta il rischio di obesità negli individui del 45%. Uno dei fattori scatenanti è l'apnea notturna", afferma.
Come ogni anno, con l'avvicinarsi dei mesi estivi, il desiderio delle persone di perdere peso e rimettersi in forma è aumentato. Mentre i metodi più efficaci per perdere peso sono conosciuti come dieta ed esercizio fisico adatti alla persona, la ricerca degli esperti attira l'attenzione sul fatto che un sonno sano e regolare è un fattore importante per perdere peso. Specialista in protesi mascellari e facciali, che si occupa del trattamento del russamento, il Dr. Tuğrul Saygı ha affermato che non essere in grado di perdere peso con la dieta e l'esercizio fisico può essere causato da problemi di sonno, "Mentre l'equilibrio ormonale delle persone che non dormono abbastanza è disturbato, questo riduce il tasso metabolico e smette di perdere peso. Gli studi dimostrano che dormire meno di 6 ore provoca un aumento di peso e aumenta il rischio di obesità negli individui del 45%. Uno dei fattori scatenanti è l'apnea notturna ", ha avvertito.
Attenzione al grasso nella zona del collo neck
Notando che il motivo principale alla base del sonno insufficiente è l'apnea notturna, il dott. Tuğrul Saygı ha detto: "Il russare e l'apnea notturna, che causano il sonno intermittente, rendono difficile perdere peso e la persona aumenta di peso anche con un'alimentazione normale. L'aumento di peso è innescato dal russare e dall'apnea notturna, che riducono la qualità del sonno e riducono la secrezione di ormoni come la lectina e la melatonina secreti durante il sonno. Inoltre, le persone con russamento e apnea notturna evitano le attività che richiedono sforzo perché si sentono sempre stanche, che è uno dei fattori che facilitano l'aumento di peso. Il tasso di apnea notturna nelle persone con problemi di peso (obesi) è del 70%. Soprattutto se c'è grasso nella zona del collo, questo può restringere le vie aeree della persona. Poiché l'apnea notturna si verifica quando le vie aeree sono bloccate durante il sonno, i sintomi possono aumentare parallelamente all'aumento di peso.
Eliminare l'apnea notturna è possibile con la protesi russante
Dott. Dicendo che l'apnea notturna influisce negativamente sugli individui non solo fisicamente ma anche psicologicamente, Saygı ha parlato dei metodi di trattamento: "È possibile eliminare l'apnea notturna, che è una delle maggiori cause di sonno malsano, con le protesi russanti. La protesi russante, efficace nel 90-95% dei nostri pazienti, apre con successo le vie aeree ostruite e previene la formazione di russamento e apnee notturne. Tra i nostri pazienti in sovrappeso, migliora la qualità del sonno e allevia i processi di perdita di peso in coloro che sono trattati. La protesi, che viene preparata a seconda della persona, non necessita di alcun intervento chirurgico e viene utilizzata solo durante il sonno. "
Sii il primo a commentare