Cibi che danneggiano i denti

Dott. dt. Beril Karagenç ha fornito importanti informazioni su cibi e bevande che danneggiano la salute orale e dentale.

Şeker

Gli alimenti zuccherati sono uno dei gruppi di alimenti più rischiosi per i denti, poiché aumentano il rischio di carie. Soprattutto oggi, i cibi confezionati e zuccherati, che sono molto facilmente accessibili, sono il pericolo maggiore. Va tenuto presente che non solo le forme confezionate, ma anche le forme essiccate di frutta naturale possono avere un effetto negativo sulla carie perché contengono un alto contenuto di zucchero e sono appiccicose.

Cibi appiccicosi come pane, cracker

È risaputo che gli alimenti zuccherati sono rischiosi per la salute orale e dentale. Ma contrariamente alla credenza popolare, anche se sono salati, cibi come pane, cracker e torte secche si trasformano in zucchero in bocca durante la digestione e possono causare carie. Inoltre, non sarebbe sbagliato dire che rappresentano un rischio ancora maggiore in quanto sono appiccicosi e difficili da rimuovere dalla bocca. Quando tali prodotti rimangono a lungo sulla superficie del dente, sono una causa diretta di carie, soprattutto nei bambini. Se non abbiamo la possibilità di lavarci subito i denti, è bene stare alla larga da questi alimenti o provvedere a una piccola pulizia sciacquando con acqua o usando collutori.

Bevande acide/zuccherate

Soprattutto i succhi di agrumi come limone e arancia, bevande acide come cola e soda provocano l'erosione dello smalto dei denti.Queste abrasioni possono comportare un rischio di carie a lungo termine. Inoltre, l'usura avanzata provoca sensibilità. La sensibilità a stimoli come freddo-caldo, agrodolce può essere molto fastidiosa. Influisce molto sul comfort quotidiano delle persone.

Anche le bevande energetiche sono tra i prodotti da considerare. A causa dell'elevato contenuto di zuccheri e dei valori di pH, occorre prestare attenzione a provocare carie.Può essere una soluzione sicura consumare tali bevande in modo limitato o berle con una cannuccia in modo che non entrino in contatto con i denti .

patatine fritte

Patatine e snack simili sono generalmente considerati alimenti rischiosi perché non si sciolgono nella saliva e sono appiccicosi. Questi frammenti e i loro derivati, che si attaccano alle cavità e alle sporgenze difficili da pulire tra e sui denti, creano ambienti favorevoli alla carie.

Cibi sgusciati come le arachidi

Soprattutto rompere il nocciolo con i denti anteriori e aprire il guscio delle arachidi sono abitudini da evitare. Si raccomanda di consumare questi alimenti con attenzione e di non usare i denti durante l'apertura/rottura dei gusci di questi alimenti, che provocano fratture, abrasioni o intaccature nei denti anteriori se ripetuti ripetutamente e in gran numero. Non bisogna mai dimenticare che questa cattiva abitudine causerà la rottura dei denti naturali, delle otturazioni e delle faccette esistenti.