Cura per la stitichezza Insalata di porri

Il Dr. Fevzi Özgönül ha fornito importanti informazioni sull'argomento. Özgönül ha detto: “Il porro, che è tra gli alimenti importanti della cucina mediterranea, è un alimento estremamente utile soprattutto per i nostri reni e il nostro sistema digestivo. Per esempio; L'insalata di porri è la soluzione perfetta per chi soffre di stitichezza grave. Viviamo in tempi in cui le verdure come cavoli, porri, sedano, spinaci e cavolfiori sono abbondanti. Ognuna di queste verdure è una fonte separata di guarigione e salute, ma oggi dimentichiamo persino l'esistenza di tali alimenti. Una delle verdure che non apprezziamo oggi è il "Porro". La fonte salutare di questo ortaggio è un alimento molto ricco di potassio, calcio, ferro e fosforo, inoltre contiene molte vitamine A, B1, B2 C ed E. Oltre a tutte queste caratteristiche, il porro aiuta i reni a lavorare comodamente e previene anche la formazione di calcoli renali grazie al principio attivo che previene la formazione di calcoli ".

Incapace di contare i benefici dei porri, il dottor Fevzi Özgönül ha continuato le sue parole come segue; Il porro garantisce un funzionamento regolare e confortevole della cistifellea. È diuretico. Lo sciroppo ammorbidisce il petto, smette di tossire. Rimuove la perdita di appetito. È buono per i disturbi di stomaco. È utile in caso di reumatismi, dolori articolari, arteriosclerosi, malattie renali, uremia e ritenzione urinaria. Il suo succo è benefico per l'acne e le macchie del viso. Rafforza i nervi. È utile per le emorroidi. È anche usato nella puntura d'ape.

Il cibo a base di porri, che verrà consumato frequentemente, regolerà la flora intestinale ed eliminerà gradualmente la stitichezza. Se la stitichezza non si basa su una causa biologica, è necessario modificare la dieta.

Veniamo ora alla ricetta dell'insalata di porri che consiglieremo a chi ha problemi di stitichezza;

MATERIALI

• Gambo verde di porro
• Acqua calda
• Limon
• olio d'oliva
• Salgemma

preparazione:

Lavate bene i gambi verdi del porro, quindi tritatelo a 4 dita, strofinatelo con un pizzico di sale grosso in una ciotola, versateci sopra dell'acqua calda, aspettate 5 minuti, filtrate l'acqua, quindi spremete il limone e aggiungete l'olio d'oliva e consumalo come un'insalata.