La dietista Hülya Çağatay ha fornito informazioni sull'argomento. La corretta selezione della frequenza e dell'intervallo dei pasti nei bambini è importante affinché i bambini crescano e si sviluppino in modo sano. I bambini dovrebbero essere nutriti esclusivamente con latte materno per i primi 6 mesi. In questo periodo di 6 mesi vengono soddisfatte tutte le esigenze nutrizionali del bambino. Tuttavia, dopo il sesto mese, il latte materno da solo non è sufficiente per soddisfare le esigenze nutrizionali del bambino e, come raccomanda l'Organizzazione mondiale della sanità, dopo il sesto mese dovrebbero essere somministrati alimenti complementari oltre al latte materno.
La frequenza dei pasti dovrebbe essere sufficiente per i bambini che iniziano a prendere alimenti complementari. Gli intervalli dei pasti non dovrebbero essere né troppo lunghi né troppo frequenti. Inoltre, si dovrebbe prestare attenzione alla fornitura di alimenti appropriati durante i pasti, alla varietà di alimenti e all'igiene degli alimenti dati. Un altro problema da considerare è che la frequenza dei pasti nei bambini non dovrebbe essere superiore al necessario. Ciò può causare una minore assunzione di latte materno.
Quando si determina la frequenza e l'intervallo dei pasti nei bambini, è necessario considerare la densità energetica del cibo somministrato, la quantità consumata per pasto, la quantità di latte materno, le dimensioni e l'appetito del bambino.
Quando si passa agli alimenti complementari, la frequenza dei pasti del bambino allattato al seno da una madre sana e nutrita varia a seconda dei mesi.
6-8. Oltre all'allattamento al seno frequente, la frequenza dei pasti è 2-3 volte al giorno, 9-11. 3-4 volte, 12-24. Dovrebbe essere 3-4 volte tra i mesi. Ulteriori snack nutrienti dovrebbero essere aggiunti 12-24 volte al giorno per 1-2 mesi. Non va dimenticato che i bambini dovrebbero continuare ad essere allattati al seno fino all'età di 2 anni, oltre ai pasti dati. Se la densità energetica della fronte è bassa durante i pasti o se non ricevono latte materno, la frequenza dei pasti dovrebbe essere aumentata nei bambini. Sebbene gli intervalli dei pasti variano a seconda del bambino, è possibile somministrare alimenti aggiuntivi ogni 3-4 ore. Tra i 6 mesi ei 2 anni, il bambino dovrebbe essere allattato ogni volta che vuole.
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