Il professor Yavuz Selim Yıldırım, specialista in otorinolaringoiatria, ha fornito informazioni sull'argomento. L'ostruzione nasale è una condizione che influisce in modo significativo sulla qualità della vita L'ostruzione nasale può capitare a chiunque, dall'infanzia all'età adulta, a causa di infezioni, allergie o problemi strutturali.
La congestione nasale influisce in modo significativo sulla nostra salute riducendo la capacità di sforzo e causando disturbi del sonno. Nei bambini, provoca problemi importanti come il deterioramento della struttura dentale e facciale a causa della respirazione della bocca, problemi di sonno, ritardo della crescita e dello sviluppo e problemi di linguaggio.
Di recente, poiché trascorriamo la maggior parte del nostro tempo a casa, le infezioni sono diminuite, ma soprattutto le allergie dovute a motivi domestici hanno causato la congestione nasale dal gonfiore della mucosa nasale.
La cosa più importante da fare a casa è pulire il naso con acqua 5-6 volte al giorno, che previene la congestione nasale, preserva la fisiologia nasale, in un certo senso fornisce aria condizionata. Con questa pulizia vengono puliti i residui di muco e le secrezioni che seccano nel naso, la mucosa nasale viene inumidita e le funzioni e le secrezioni nasali diventano normali. Se non viene fornita un'apertura sufficiente durante la pulizia con acqua, una doccia calda può essere una soluzione alla congestione allentando le mucose con l'effetto del vapore.
Quando sei a letto, una certa congestione può essere percepita come normale a causa della gravità, ma se questa congestione nasale impedisce di addormentarsi, cioè se è difficile dormire a causa della congestione nasale, dormire con un cuscino alto può essere la soluzione.
Il naso può essere lavato con acqua simile all'acqua di mare, che può essere preparata in modo semplice anche in un ambiente domestico. Un cucchiaino di sale e mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio si mescolano in un bicchiere di acqua potabile e acqua equivalente al mare si ottiene l'acqua. Quando questa acqua viene applicata nel naso, il naso si apre facilmente con l'effetto dell'acqua salata.
Anche in questo caso, nell'ambiente domestico, la cottura a vapore con acqua calda e mentolo allevia il naso ei bronchi in termini di salute nasale.Se non puoi farlo, tirare il vapore del tè nel naso fornirà un sollievo parziale.
Se non c'è la possibilità di vedere un medico e c'è uno spray nasale a casa, questi spray possono essere utilizzati fino a quando non si vede il medico, quindi è utile utilizzarlo con la raccomandazione di un medico.
Con le erbe, l'eucalipto e lo zenzero possono essere gettati nell'acqua calda e il vapore può essere inalato ed è erbaceo lenitivo. Bere il tè al limone ha anche una caratteristica di apertura del naso.
Affinché la mucosa nasale si idrati a sufficienza, è necessario assumere molti liquidi, bere molta acqua è molto importante per la salute nasale.
Un'altra caratteristica importante del naso è stata meglio compresa durante il periodo della pandemia: la mucosa nasale svolge un ruolo importante nel sistema immunitario eliminando virus, batteri e sostanze estranee presenti nell'aria. Svolge un'importante funzione di barriera del nostro corpo impedendo alle particelle nocive e ai virus presenti nell'aria di aderire all'epitelio nasale ed espellerli insieme al muco.
Le infezioni alla gola dovute alla respirazione della bocca quando il naso è bloccato e problemi all'orecchio dovuti all'ostruzione della tromba di Eustachio che collega il naso all'orecchio medio sono tra le malattie importanti che si verificano a causa della congestione nasale.
Massaggiare la parte esterna del naso fornisce sollievo ai muscoli e ai vasi nasali, può verificarsi vasocostrizione e vasodilatazione nei vasi sanguigni e un sollievo parziale può verificarsi nel naso.
Nel naso, che non riesce a respirare a sufficienza, poiché le molecole d'aria non possono essere assorbite a sufficienza, le funzioni dell'odore diminuiscono, il gusto diminuisce indirettamente perché l'odore diminuisce, otteniamo gusto da ciò che mangiamo per l'interazione dell'olfatto e il senso del gusto, non possiamo avere abbastanza odore, non possiamo assaggiare ciò che mangiamo, quindi il sapore della nostra vita a causa della congestione nasale non c'è più sale.
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