Notando che il consumo di acqua diminuisce con l'effetto della neve che colpisce il paese e questo indebolisce il sistema immunitario del corpo, gli esperti dicono che per una forte difesa contro le malattie, è necessario bere abbastanza acqua dalla giusta fonte.
Per riequilibrare il pH del sangue e rafforzare il sistema immunitario, si consiglia di prediligere acque alcaline con pH superiore a 7.4.
Una parte importante del sistema immunitario, è di grande importanza avere abbastanza acqua che dia vita alle cellule dalla giusta fonte. Gli esperti concordano nel prendere l'abitudine di bere almeno 2 litri di acqua ogni giorno per una vita lunga e di qualità.
Notando che il bisogno di acqua del corpo continua sempre, lo specialista in nutrizione e dieta Berrin Yiğit ha detto: "Dobbiamo rafforzare il nostro sistema di difesa per far fronte a molti problemi come raffreddore, influenza, febbre alta, mal di gola e mal di testa, specialmente durante le transizioni stagionali. A questo punto l'acqua è una delle più importanti e non va mai trascurata la guarigione che la natura ci offre. Pertanto, non dovremmo mai trascurare il nostro consumo di acqua al diminuire della temperatura, e dovremmo preferire acqua alcalina con un pH superiore a 7.4 per bilanciare il pH del sangue e rafforzare il nostro sistema immunitario ”.
Importante è l'acqua arricchita con minerali vitaminici per sostenere il sistema immunitario.
Sottolineando l'importanza di arricchire l'acqua con minerali vitaminici che sosterranno il sistema immunitario, Yiğit ha affermato che una difesa più forte può essere fornita contro virus e batteri con vitamine D e B extra aggiunte dall'acqua di sorgente naturale oltre a magnesio, calcio e potassio.
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