Formazione per la gestione dello stress da parte del personale stradale di YOLDER: è stato organizzato il reparto di formazione per lo Stress Management di eğitim per il personale di costruzione e operativo che lavora nelle Ferrovie dello Stato. YOLDER Presidente del Consiglio di amministrazione Özden Polat ha dichiarato di lavorare in condizioni di stress intenso oltre ad aumentare il carico di lavoro dei dipendenti. Prima salute Se non andiamo bene, non abbiamo un lavoro, le nostre famiglie non saranno pacifiche. Dobbiamo trovare il modo di affrontare lo stress, ha affermato.
Ai membri dell'Associazione di Solidarietà e Solidarietà dell'Associazione Ferroviaria di Costruzioni e Operatori (YOLDER), con sede a Izmir, è stata impartita una formazione di gestione dello stress. Izmir University Docente, Dipartimento di Psicologia, Psicologo clinico Gioia preferita Tok, il personale della Turchia nel corso 40 modo di affrontare lo stress da diverse province e ha detto il modo migliore per utilizzare il tempo.
TCDD ferroviaria di formazione e sul modo Presidente Parlando alla formazione svolta sotto le strutture ricreative nelle Akcay Ozden Parker, il modo in cui il personale delle Ferrovie dello Stato della parte più stressante sta lavorando sulla specifica può talvolta verificarsi problemi di salute a causa creato dallo stress delle difficili condizioni di lavoro, ha detto. Poco prima che il personale "non riesce a dormire fino all'ultimo treno" raccontare su quel che doveva vedere la grave disagio psicologico sperimentato che e cure ospedaliere Parker, "abbiamo a che fare con lo stress, per conoscere il modo di esso, abbiamo bisogno di trovare," ha detto.
Özdemir ha dichiarato che i colleghi di TCDD che lavorano nel servizio stradale spesso hanno un'espressione preoccupata sui loro volti. I treni Yol vanno e vengono. Se ci sei, lo faranno. Prima salute E se non stiamo bene, non possiamo lavorare, e la nostra famiglia non sarà pacifica. Dobbiamo prenderci cura di noi stessi. Possiamo farlo fornendo la nostra pace interiore, ha detto Bunu. Questo seminario spiega il modo per rimuovere le preoccupazioni del personale e la qualità della vita hanno organizzato per far fronte allo stress influenzare negativamente Parker, aggiungendo che avrebbero continuato tali attività di formazione.
Ferrovie, compagnie aeree, lavori stradali marittimi nel gruppo stressante di persone che lavorano. Università di Izmir Dipartimento di psicologia Docente Psicologo clinico Sevinç Sevi Tok, lo stress è un fatto che motiva la vita, ma può essere trasformato in una malattia estrema quando l'estremo, ha detto. Tok, sottolineato dalla gestione dello stress sul mobbing (formazione) delle ferrovie, dalla sindrome del burnout e dai risultati di non usare il tempo ben citato, ha formulato raccomandazioni per far fronte a questi problemi.
"Lo stress è l'unico prodotto che funziona e vive", ha detto Toga, ha detto che per eliminare l'incertezza di uno dei modi più importanti di affrontare lo stress. Sperimentato ruolo conflitto di subalterni e così come la pressione dalla densità di lavoro superiore nella nostra casa a causa dei nostri cari abbastanza tempo, non spiegando alloca anche portato a grave stress Gioia preferita Tok, ha sottolineato che la gestione del tempo di questo punto di grande importanza. Tok, le tecniche per il corpo e la mente per far fronte allo stress, ha dichiarato:
Negli ultimi anni, abbiamo visto che gli antidepressivi sono spesso usati per far fronte allo stress. Per far fronte allo stress, sarebbe più appropriato provare altri metodi rispetto ai farmaci. Esercizi fisici, esercizi di respirazione, tecniche di rilassamento e meditazione sono necessari per aumentare la resistenza del corpo e per ridurre la tensione corporea. Il significato dato allo stress è un processo puramente mentale. Se i processi mentali possono essere tenuti sotto controllo, l'affetto da stress può essere ridotto. Lo spostamento di attenzione, la ristrutturazione cognitiva, l'auto-dialogo positivo e le capacità di problem-solving possono controllare questo processo
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